五管齐下，对标中南财高效考研冲刺方略
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编者按
冲刺阶段是决定考生归属的最后一段旅程，但仍有考生在“无效努力陷阱”中苦苦挣扎，付出时间精力，却换来不成比例的收获。本文作者从时间管理、学习方法、记忆策略、心理调整乃至应试策略方面，为考生提供全方位的冲刺备考“对标方略”，供君参酌。此外，目前中南财法学考研十三科冲刺表格及冲刺讲堂已经正式发布,大家可以点击阅读原文或扫描文中海报二维码进行购买。产品购买或详情咨询，请联系萤火鱼师姐。
目录
一、冲刺阶段的重要性及特点介绍
二、冲刺阶段“五管齐下”
（一）科学管理时间法
（二）高效的学习方法
（三）记忆与复习方法
（四）心理调整减压法
（五）冲刺策略应试法
三、结语
一、冲刺阶段的重要性和特点
酷暑已至，开学在即，9月不仅仅是各个学校新生入学的时候，对于25考研人来说更是吹响了考研冲刺阶段的号角声，在剩下不到4个月的时间里，考生们要完成很多事情，不仅要学习英语、政治这两门公共课，还要进行专业课的多轮复习与模拟考试，同时对于某些处在大四的考生而言还需要应对自己的学校课程，有限的时间里各种事情扑面而来，更是容易打乱考生们的复习节奏。冲刺阶段是一把双刃剑，很多考生在这个阶段努力找到自己的不足之处并加以弥补实现提分，也有不少考生在这个阶段产生放弃的想法。因此，如何平稳而高效地度过这个阶段成为了一个重要的问题。
考研冲刺阶段的重要性：
（一）最后冲刺：
1、知识巩固：考研冲刺阶段是对之前所学知识的全面复习和巩固时期。通过反复复习和强化训练，考生可以加深对知识的理解和记忆，从而提高考试中的应对能力。
2、技能提升：除了知识点的复习，冲刺阶段还应注重做题技巧和考试策略的训练。例如，如何合理分配考试时间，如何快速找到解题思路等。
（二）查漏补缺：
1、发现盲点：在冲刺阶段，通过做大量的模拟试题和历年真题，可以发现自己在某些知识点上的不足和漏洞，从而有针对性地进行复习和强化。
2、弥补短板：针对发现的薄弱环节，制定详细的复习计划，逐步攻克难点和重点，确保在考试中不再出现类似的失误。
（三）心理调整：
1、压力管理：考前的压力和焦虑是普遍存在的。通过适当的心理训练，如冥想、深呼吸、积极的自我暗示等，可以帮助考生保持冷静和专注。
2、自信心建立：通过不断的复习和模拟考试，逐步提升自己的成绩和自信心，使自己在考场上能够发挥出最佳水平。
（四）提高应试能力：
1、熟悉考试形式：通过大量的模拟考试，考生可以熟悉考试的形式、题型和出题规律，避免在考场上出现紧张和不适应的情况。同时，鱼跃法学冲刺讲堂里就包含了多次考前模拟及批改，不仅帮助学员发现问题，提高复习效率，同时预测出题趋势，先发制人，帮助考生们多拿分。
2、答题技巧训练：掌握快速解题和高效答题的技巧，如先易后难、合理分配时间、仔细审题等，提高答题的准确性和效率。
考研冲刺阶段特点：
（一）时间紧迫：
1、效率至上：在冲刺阶段，每一天都非常宝贵，考生需要制定详细的复习计划，合理分配时间，确保每一科目都能得到充分的复习，因为考研不是要求哪一个科目做到最好，而是所有的科目都要掌握，考生应充分安排时间，避免将大量的时间浪费在某一学科而忽视其他学科的情况。
2、专注力要求高：冲刺阶段应尽量减少无关的干扰和时间浪费，集中精力进行复习，提高学习效率，同时每天的学习时间也会加长，对考生专注力的要求变高。
（二）高强度复习：
1、复习强度增加：每天的学习时间和复习量都需要大幅增加，以确保在有限的时间内完成所有的复习任务。
2、身体健康管理：在高强度复习的同时，注意保持身体健康，合理安排作息，避免因疲劳和压力影响复习效果，毕竟身体才是“革命”的本钱。
（三）系统化复习：
1、知识体系整合：将之前学习的各科知识进行全面整合，形成系统化的知识框架，便于整体掌握和理解。
2、全面复习覆盖：确保每一个知识点都得到充分的复习，不留死角，以应对考试中可能出现的各种题型。
（四）心理压力大：
1、情绪调节：考生需要学会调节自己的情绪，避免因压力过大导致的焦虑和紧张，保持积极的心态迎接考试。
2、自我激励：通过设立小目标和阶段性目标，不断激励自己，保持复习的动力和信心。
（五）重视实战演练：
1、模拟考试：通过多次模拟考试，全面提升实战经验，了解自己的强项和弱项，进行有针对性的复习和改进。
2、总结反思：每次模拟考试后，进行详细的总结和反思，分析错误原因，寻找解决方法，逐步提升应试能力。
总之，考研冲刺阶段的重要性和特点要求考生在这个阶段进行高效的时间管理、高强度的复习、系统化的知识整合、心理调适以及大量的实战演练。只有充分把握这一阶段的特点，制定科学合理的复习计划，才能在考场上发挥出最佳水平，实现考研目标。
二、冲刺阶段“五管齐下”
（一）第一管——科学管理时间法
考研进入冲刺阶段，时间并不像之前那样充足，在100多天里考生们学习任务陡增，科目繁多，各个科目的题型和复习方法又不尽相同，因此，学会科学管理时间才能让考生在有限的时间里完成繁杂的学习内容，使学习效率最大化。
1、制定详细的时间表
考研初期许多考生或许就已经制作了详细的时间表，包括日计划、周计划与月计划，这一方法在冲刺阶段也同样适用。并且，在冲刺阶段考生已经基本了解了各个科目的考试内容，考试题型等，对于复习的难度也有一定的认知，因此可以据此来制定更为详细的复习时间表，既能使所有内容都得到复习，又避免了由于紧张焦虑而不知从何学起的情况。
图为已上岸师兄师姐的日计划、月计划表，供考生借鉴参考：
2、动态调整策略
不得不提到的是，虽然详细的计划可以帮助我们清楚每一天的学习内容，但是由于各种不可抗力的因素，计划也可能会被打乱，此时就需要我们动态地调整学习计划，比如原本计划早上1小时背诵200个单词，到后期可以改为中午午休前和晚饭后各花半小时背诵，从而将更宝贵的时间留给其他学科。
3、番茄工作法
冲刺阶段学习任务重，考生专注力不可避免地会受到影响，此时可以采用番茄工作法，即每25分钟专注学习，5分钟休息，如果觉得太快，可以调整为每50分钟学习，然后10分钟休息，劳逸结合才能提高效率。
4、黄金时间段利用
进入冲刺阶段，专业课的地位上升至第一，专业课分数可以说决定着考研的成败，因此考生需识别和利用最佳学习时间，将自己最清醒、注意力最集中和一天中效率最高的时间段留给专业课，包括上午8-10点，下午6-8点，以及入睡前1小时等。在这些时间段中可以分配一些高难度任务，比如专业课的记忆，知识体系的搭建等等。
三、第二“管”——高效的学习方法
（一）主动学习
1、提问式学习：提出问题并自己解答
中南财考研初试参考书籍并不多，内容也并不特别深奥，大多都是基础性知识，从历年考试真题也可以发现中南财考研重视基础的规律。那么考生在复习时大多数时间也只能自己看参考书和讲义，自己理解并记忆，单纯的输入而没有输出有时并不能达到很好的效果，因此考生也可以采取提问式的方法来加强理解和记忆。比如在学习法的基本特征这一知识点时，就可以将四个点分为行为规范、国家、权利义务、强制力四个维度，那么为什么法的基本特征是这四点呢，此时就可以联想到马克思关于法的定义的论述，由此即可将两个知识点串联起来，减少记忆难度。
2、交替复习：不同学科或科目间交替学习
备考考研时交替复习可以提高注意力和专注力，因为长时间集中复习同一学科容易导致疲劳和注意力下降。交替学习可以让大脑在不同的学科之间切换，保持新鲜感和高效的注意力。还可以帮助大脑建立更多的联想和连接，增强记忆效果。这样不仅有助于记住单个学科的内容，还能提高对整体知识的理解。此外，考研本身就是一场持久战，持续长时间复习同一门课程可能会让人感到乏味和疲惫，降低学习效率。交替复习可以带来新的挑战和变化，保持学习的动力和兴趣。
交替复习的另外两个优点在于优化时间管理和提高综合能力。纵观各位高分上岸的师兄师姐，交替复习是每个人都会提到的经验之一。合理安排不同学科的复习时间，有助于更好地利用时间，避免集中复习某一学科而忽视其他学科的情况。同时，考研涉及多门学科，交替复习有助于培养在不同学科之间切换和综合运用知识的能力，这对于应对综合性的考试题目非常重要。
3、思维导图
思维导图（Mind Map）作为一种图形化的学习工具，可以有效地帮助考生梳理和总结各学科的知识点，同时提升理解和记忆效果。
首先，思维导图能够将复杂的知识结构化，分层次地呈现出主题、子主题和细节信息，使学生能够清晰地了解各知识点之间的关系。通过中心主题和放射性分支，考生可以直观地看到各个主题之间的关联，有助于形成完整的知识网络，特别是对于法学考研而言，参考书的内容繁多，单纯一章一章地复习很难把握整个知识体系，而借助思维导图就可以一目了然。
如图为笔者在备战考研时自制的616思维导图。对于笔者体系化掌握616的知识点并最终取得125+的成绩提供了巨大的帮助。
其次，思维导图也可以用于词汇分类、语法规则梳理、作文结构规划等。例如，英语学习中可以用思维导图分类记忆同义词、反义词和常用短语，也可以用于梳理阅读做题技巧，整理生词等。思维导图结合了图像、颜色和线条等多种元素，能够增强视觉记忆，比单纯的文字记忆更为生动和持久，能够帮助考生更好地理解和记忆复杂的概念和信息。
最后，思维导图结构简洁，可以帮助考生在复习时快速回顾整个学科的知识点，提高学习效率。特别是在应对法学考研中的论述题时，需要考生调动本学科的所有知识点进回答，考生如果能够熟练记忆本学科的思维导图，那么就能较好地应对论述题。
四、第三“管”——记忆与复习方法
1、艾宾浩斯遗忘曲线
艾宾浩斯遗忘曲线（Ebbinghaus Forgetting Curve）是德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯在19世纪末提出的理论，用来描述人类记忆随时间流逝而逐渐遗忘的规律。该理论在考研复习中有着广泛的应用，帮助学生通过科学的方法有效记忆和复习知识点。
艾宾浩斯的研究表明，人的记忆在刚刚记住之后会迅速遗忘，然后遗忘速度逐渐减缓。具体来说，在学习后的短时间内遗忘速度最快，之后逐渐趋于平缓。根据他的研究，遗忘曲线的大致特点如下：
1. 20分钟后：记忆残存率约为58%。
2. 1小时后：记忆残存率约为44%。
3. 1天后：记忆残存率约为34%。
4. 1周后：记忆残存率约为21%。
5. 1个月后：记忆残存率约为20%。
为了更好地利用艾宾浩斯遗忘曲线进行复习，考生需要在特定的时间点进行复习，以强化记忆并减少遗忘。具体步骤如下：1. 制定复习计划：根据艾宾浩斯遗忘曲线制定详细的复习计划，明确每个知识点的复习时间和次数。2. 记录和跟踪：记录每次复习的内容和时间，确保复习计划的执行。可以使用笔记本或数字工具来帮助记录和跟踪复习进度。3. 复习检查：定期进行自我测试或小测验，检查记忆效果，找出遗忘的部分并进行重点复习。
在考研备考中，不仅英语单词的学习可以采用艾宾浩斯遗忘曲线，专业课的学习也可以采用。下图即为示例：
2、间隔重复
间隔重复法（Spaced Repetition）是一种基于艾宾浩斯遗忘曲线的高效复习方法，通过在特定的时间间隔内重复学习和复习，以增强记忆效果。对于考研复习，这种方法尤为重要，能够帮助考生更系统地掌握大量的知识点。以下是间隔重复法在考研复习中的具体应用步骤和策略：（1）初次学习：选择一个知识点或章节，进行详细学习，确保对基本内容的理解和掌握。（2）第一次复习（学习后的20-30分钟内）：在学习结束后的短时间内进行第一次复习，以巩固刚刚学到的知识。（3）第二次复习（学习后的一天内）：在第一次复习后的一天内进行第二次复习，通过回顾笔记、做题等方式强化记忆。（4）第三次复习（学习后的一周内）：在第二次复习后的一周内进行第三次复习，进一步稳固记忆，并检查自己对知识点的掌握情况。（5）第四次复习（学习后的一个月内）：在第三次复习后的一个月内进行第四次复习，确保长时间记忆的形成。
间隔重复法的运用要求制定间隔重复复习计划，先将考研涉及的各个学科和知识点进行分类整理，形成一个详细的知识点清单。根据间隔重复法的原则，为每个知识点制定一个复习时间表，明确每次复习的具体时间和内容。同时可以利用记忆卡片、思维导图、笔记本或数字工具（如Anki等间隔重复软件）来辅助复习，记录复习时间和进度。
间隔重复法的注意事项：（1）坚持执行：间隔重复法的效果依赖于坚持不懈的执行，制定复习计划后需严格按照计划进行复习。同时，如果初期学习的内容较多，那么意味着越到后面的复习压力越大，这对考生的心态和能力都是极大的考验。（2）调整计划：根据复习效果和个人学习情况，灵活调整复习计划和时间间隔，找到最适合自己的复习节奏。（3）保证休息：适当的休息和放松是提高学习效率的重要环节，避免长时间高强度学习导致的疲劳和效率下降。
3、模拟考试
模拟考试在考研复习中具有非常重要的作用，无论是公共课还是专业课，在考前进行一定的模拟考试都是能够达到一定效果的：第一，检测学习效果：模拟考试可以帮助考生检测复习的效果，了解自己对各科知识的掌握程度。通过模拟考试，可以发现自己的强项和弱项，有针对性地调整复习计划，发现自己在答题过程中存在的问题，如知识点的遗漏、答题技巧的不足等，并进行针对性的改进。第二，熟悉考试形式：考研有其特定的考试形式和题型，且各个学校自命题的题型也存在较大差异，通过模拟考试，考生可以熟悉考试的结构、题型和时间安排。这有助于减轻考试时的紧张情绪，提高考试时的应对能力。第三，提高答题速度：模拟考试可以帮助考生提高答题速度和准确性。中南财考研初试题目量还是比较大的，这不仅要求考生熟练记忆考点，还需要提高速度在规定时间内完成答题。模拟考试可以锻炼学生的时间管理能力，使其在正式考试时能够合理分配时间，避免因时间不足而影响分数。第四，锻炼心理素质：模拟考试可以模拟真实考试的氛围，帮助考生锻炼心理素质，增强应考信心。在反复的模拟考试中，逐渐适应考试压力，提高在高压环境下的表现能力。
下图为模拟讲堂部分试卷批改示例，考生通过模拟考试能够清楚地看到自己在答题过程中的问题，包括知识点记忆错误、答题格式不正确、内容深度不够等等，都能够为考生在正式考试中积累经验。
五、第四“管”——心理调整减压法
1、积极心理暗示
进入考研冲刺期，考生在经历了几个月高压的备考后，精神极易紧绷，甚至出现怀疑自己、害怕等心理，但考研不仅是实力的较量，更是心理的较量，不少考生由于心理调整不到位而未能将自己的实力充分发挥出来，成为遗憾。因此，多用积极的话语鼓励自己，多给予自己积极的心理暗示，如“我可以的”“我是最棒的”“这么快就背完了这个知识点，我真厉害”等，帮助自己建立自信心。
2、合理休息与运动
在考研冲刺期，合理的休息与运动对于维持良好的身体和心理状态、提高学习效率至关重要。
（1）保证充足睡眠：
考生在冲刺阶段至少保证每天7-8小时的睡眠时间。充足的睡眠有助于大脑巩固记忆和恢复精力。同时要养成规律的作息习惯，尽量在固定的时间上床和起床，避免熬夜，使自己的身体形成良好健康的生物钟。
（2）适当的休息间隔：
如前文所说的番茄学习法，每学习25分钟休息5分钟，可以帮助保持高效的注意力和学习状态。同时每天中午进行20-30分钟的午休，有助于缓解疲劳，提高下午的学习效率。
（3）放松活动：
每天花几分钟进行冥想或深呼吸练习，有助于减轻压力、放松身心。考研也并不意味着所有的时间都必须放在学习上，适当安排一些喜欢的活动，如阅读、听音乐、绘画等，可以帮助缓解紧张情绪，合理的休息与运动不仅有助于保持身体健康和精神状态，还能提高学习效率和复习效果。通过科学规划作息时间、定期进行适当的锻炼、关注身体和心理状态，考生可以更好地应对备考压力，最终取得优异的考试成绩。
六、第五“管”——冲刺策略应试法
（一）最后冲刺阶段的策略调整
在考研的最后2个多月里，考生要学会取舍，在有限的时间内获得更多的分，而不应将大量时间死磕某一个高难度知识点，就中南财考研而言，重视基础知识和热点的的把握成为一个趋势，虽然也有部分试题考察考生的看待问题的理论深度，但是这种题目毕竟是少数，且很难在这个题型上拉开差距，投入和产出比不高。相反，如果将时间放在自己没有完全掌握的基础知识点上，不仅提分快，而且即使遇到没有见过的题目，也可以凭借基础知识获得一定的分数，实现备考效率的提升。
下图为鱼跃法学811的冲刺表格部分展示，表格对考纲里的各个知识点根据真题次数进行了星级的划分，一星的知识点对于冲刺期的考生而言只需有印象即可，而三星及以上的知识点意味着其十分重要，需要考生重点把握。
其次，冲刺阶段的复习侧重也会发生变化，在冲刺阶段考生应当做到“抓大放小”、“两手抓两手都要硬”，合理分配复习时间，避免出现考试前没有背完书的情形。具体而言包括以下四个方面：
1、整体复习安排规划
考研冲刺后期，考生每天的复习时间大概在9-11小时之间，在有限的时间里考生应当规划好每个时间段的复习科目和复习内容，可以将每天的任务写在计划表内，每完成一项任务就在其对应部分打勾，如果有未在对应时间内完成的学科也可以及时做好标注，方便每天晚上睡觉前考生进行回顾总结。
在复习任务的安排上有两种方式，一种是时间导向法，即将每天的复习时间分为几个时间段，例如8-9点为英语学习，9-12点为专业课学习，下午2-3点为政治，4-6点为专业课，这种方式可以有效安排各个学科的复习计划，提高时间的利用效率，避免出现无事可做、浪费时间的现象，但同时对考生的效率和专注度有一定要求。第二种是任务导向法，即提前一天晚上将第二天要复习的内容进行分配，例如要完成200个单词的学习和复习、要听一节作文课、要背一章专业课的内容等，这种方式可以通过任务完成度清晰的了解到自己每天复习的效率，同时时间安排较为灵活，考生压力不会太大，考生完成任务后成就感也较高，能够进一步激发复习的动力。
2、英语：投入时间渐少、重心指向明确
英语是考研复习贯穿全程的学科，也是提分较慢的一个学科，在前期和中期考生基本都花费了大量时间背单词、做阅读，因此在冲刺阶段考生应当减少在英语这一学科上花费的时间，除了作文和背单词以及模拟考试外，其他时间应当更多投入专业课的复习之中。且到了后期，考生们对于词汇、阅读以及其他题型已经有了一定的基础，重心也应当放在作文之中，如何在考场上写好一篇作文也需要花费一定的时间和精力去练习。
3、政治：前期无参与度、后期发力“背多分”
政治这门学科的应试特点非常明确，中后期即7月之后才会渐渐进入复习的视野，政治也有一个基础—提高—冲刺的复习过程，在考研冲刺阶段对于政治的学习不应再将大量时间投入在看基础课之上，而应当把握好各种知识点手册以及大题答题技巧和语料内容，即使肖四能“救命”，但如何运用这些背诵的内容并且获得比别人更高的分数，仍需要考生花时间学习。
4、专业课：背诵与输出并重、得专业课者得天下
在经历了前期打基础、中期提高和一两轮背诵之后，考生们对于专业课的整体内容已经有了较清晰的认知，在冲刺阶段，专业课的地位应当大幅上升，成为花费时间最多的一门学科，专业课、政治、英语的时间分配比例应当在7：2：1左右。专业课的学习不仅要反复多次背诵、重复，而且也要学会输出，将背过的知识点转化为答题能力，因此模拟考试和日常题目训练必不可少，只有在完整的模拟考后才清楚自己复习的真实情况。常言道得专业课者得天下，专业课如果能够取得不错的分数，就能为自己争取巨大的优势，但同时公共课也不能轻视，要做到“两手抓两手都要硬”。
（二）考场技巧与策略
1、时间分配与答题技巧
（1）预先了解考试时间和题型：
考生在考前应熟悉各科考试的时间安排和题型，做到心中有数。根据题型和分值合理分配各部分的答题时间。
（2）制定时间分配策略：
首先，快速浏览全卷（5-10分钟）：拿到试卷后，先快速浏览一遍，了解整体题型和分值分布，心中有个大致的时间分配计划。
其次，先易后难：先做自己擅长的题目，确保能够拿到的分数尽量不丢失，然后再做较难的题目。
最后，控制答题时间：每道题目设定一个大致的时间限制，特别是论述题，避免花费过多时间。
（3）预留检查时间（5-10分钟）：
在考试结束前预留5-10分钟进行检查，纠正可能出现的错误。
2、答题技巧
（1）简答题：
简答题顾名思义“简单回答”即可，因此切忌长篇大论、反复啰嗦，需要做到条理清晰、重点突出、语言精炼又不失踩分点。
以下题为例，题目问“法的对人效力原则”，可以定位到法的效力这一知识点内，既然是简答题那么只需要先对法的效力进行名词解释，进而引出法的对人效力是法的效力三种中的一种，然后再将对人效力的三个原则答出来即可。且在书写排版时，先写四个原则，然后进行简单的解释，字数应控制在2/3到一页试题卷以内，如果字数太多就变成论述题了。
同样以学员的模拟试卷为例，下图中这位考生在作答简答题时，就可以明显看出其对格式的熟悉度不够，整个排版布局有点混乱，不仅仅是一二级标题使用错误，而且要点也不够清晰，尽量不要让阅卷老师自己去你的答案里找你的得分点，在短短几秒内如果老师没有清楚的看到你的踩分点那么很有可能就会打低分了，因此分点清晰很重要，同时内容也尽量不要缺失。
（2）论述题：
论述题分值较大，且涉及的知识点较多，考察考生的知识体系和语言表达能力，论述题字数是有一定要求的，一般在2页答题纸左右，如果字数太少对问题的论述不够、分析不到位，可能会导致低分，因此论述题的要点在于审题准确、结构清晰、层次分明、论据充分。
同样以真题为例，法理学论述题考察法的价值之一——自由，那么按照写小论文的架构，答案应当包含引言、名词解释、内容要点、总结四部分内容。引言可以用法学家的经典论述或者社会中的现象引出这一问题，然后对题目中涉及的名词进行解释，接下来就是分点进行论述，做到一点一论据，论点突出，有理有据，同时也可以举一些生活中的实际例子进行论证，最后需要对整个论题进行一定的升华，从小问题回归到整个法学或者整个社会，将问题与实际结合起来，体现考生对这一问题的思考与应用。
七、结论
考研冲刺阶段是决定成败的关键时期，但只要考生坚持科学的备考方法，合理分配时间，注重休息和运动，时刻保持积极的心态，一定能迎难而上，突破自我。面对最后的冲刺，不要放弃每一分每一秒，充分利用每一次模拟考试和复习时间。相信自己的努力，相信自己的实力，每一步的踏实付出都会在最终的成绩中得到回报。愿各位考生以坚定的信念和不懈的努力迎接考研，迈向理想的彼岸。加油，你一定行！
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